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认清肤质! 让初秋美白事半功倍

对于真正的美白狂来说，任何时候都不会停下美白的步伐。当然我们不用疯狂到如此地步，只要把握适当的时刻就会拥有白皙的肌肤。夏天对肌肤的美白来说是个难关，但初秋却是修复受损肌肤最好的时刻，冬日的美白成果也靠秋季的调理和肌肤能量

从短到长领略浪漫空气感流行卷发

及肩款，尽量向内卷，发色不用太过招摇头发层次比较多的MM可以尝试这样的凌乱感大卷，比较随性自然123下一页（责任编辑：zxwq）

夏季美容养颜汤如何做？4个美容养颜汤简单易学

夏天美容养颜汤？当然，养生汤的存在不足以维持夏季的健康。汤是一种容易被人体吸收和消化的营养产品，既美味又营养，具有人体易吸收的特点。许多生物化学的人喜欢做药物和饮食汤来达到他们想要的一系列效果。那么，夏天对女性来说，强烈

竞走和跑步哪个更减肥一点

越来越多的人开始关注自己的健康。在广场上练习过广场舞的人甚至都会挥舞几波，一波是为了丰富生活，另一波是锻炼，还有户外运动。许多人选择竞走或慢跑，因为这两项活动可以使全身运动，还可以帮助人们更有效地减肥，那么竞走和跑步哪个

女人减肥食谱表格21天

你有减肥的信心吗？你有通过节食恢复苗条身材的毅力吗？21天的饮食是当今流行的减肥方法。让我们参考一下女孩们的21天饮食。你需要为21天的减肥做好准备。你能节食三天以上吗？你能控制自己的欲望吗？这21天应该准备好拒绝所有约

告别油光困扰五步走

控油五大步：第一步用心洗脸一天之计在于晨，抗油大计在于洗。在洗脸之前，先把双手洗干净。把脸轻轻打湿，挤出大约1到2厘米的洗面乳，在手上揉搓。注意一定不要直接把洗面乳涂在脸上再打泡，那样会对皮肤产生过分的刺激，不均匀的洗面

色斑不是一般的问题

姣好的皮肤不单单是外部形象的靓丽，同时面部皮肤是人体健康的一面镜子，面部的种种色斑也许正折射出你的健康水平，女性朋友不妨在日常生活中对照以下的关键词，随时关注自己的健康状况。关键词：压力、疲劳年轻女性如果在短期内骤然出现

如何吃出弹性细滑的皮肤？养颜食谱

　　女人身体衰老最主要的特征就是皱纹和皮肤，那么如何预防皮肤松弛最重要，推荐几种食物能保持皮肤弹性光泽，是很多女人的大爱。　　　　你知道吗？衰老体现在人体的面部有两个非常典型的特征，一是皮肤松弛，二是皱纹产生。这两个特征

克服焦虑的运动方法

在北京等地肆虐的“非典”，不仅危害着人们的躯体健康，而且对人们的心理也产生了一定的压力，有的人甚至出现了“急性应激障碍”。“急性应激障碍”是指在发生恶性刺激时，人可能产生的抑郁、焦虑、回避、紧张不安等心理情绪。在防范“非

夫妻同散步和谐又健身

任何有益于身心健康的运动，都必须持之以恒方能见效。可供人们选择的体育运动种类很多，但往往都会受到这样那样的条件限制。散步，则容易坚持，它简单易行，安全方便，对中老年人夫妻尤为适中。现代运动医学认为：步行可使全身血液、骨骼

冬日保湿7个Point 对抗干燥更水润

寒冷的冬天来临了，干燥这个词也变得流行了起来！冬天空气干燥，皮肤也随之而干燥了起来，干燥的天气很容易让皮肤产生干纹，处理不当还会留下永久皱纹，所以冬日护肤就更需要重视了。以下有7个方法告诉大家如何在冬日进行护肤，让皮肤补

蒸脸机的嫩肤功效及使用需知护肤DIY

　　近几年来，越来越多的美眉喜欢借助一些美容辅助仪器来护肤了，例如洗脸刷、按摩刷、蒸脸器等等，美容蒸脸机是一款非常不错的护肤工具，它可以深度清洁肌肤、轻松赶走毛孔之中的油垢，但必须要正确使用，方能收获绝佳的润肤效果。来看

解决脚部干裂DIY护肤DIY

　　　　　　后来发现坛子里的姐妹好像也都会有这样的问题~~~虽然不至于像妈妈一样干到开裂，但是足部的保养还是没有做到家。　　经常看到mm们为了足部的保养很伤脑筋，花了很多钱买足部保养的产品，却时常得不到改善，经常还是为了

十一见家长教你画个旺夫妆完美塑身美体

　　　　豪门榜样：徐子淇　　年纪轻轻的徐子淇，嫁入豪门后虽然有birkin包和千万珠宝傍身，但却没有如其他少奶奶般变得老气横秋，出席公众活动的时候妆容清新可人，会用加强眼尾的眼线来强调青春的感觉。并且会经常使用粉色的眼影

冬季更需要防晒------雪地上、冰面上的紫外线强

冬日里晒晒太阳是非常惬意的事，轻柔温暖的阳光，让人们放松了对它的戒备，“防晒”这一观念更是丢在脑后了。上海市皮肤病性病医院皮肤与化妆品研究室研究员袁肖海最近做了一项研究，题为“季节因素对皮肤紫外线敏感度的影响”。他发现，

鼻子上长痘痘是什么原因?拔除根源快速祛痘问题肌肤

　　鼻子上长痘痘是什么原因？当鼻子长痘痘之后很多MM都一味地想用什么产品快速消除痘痘，这个做法十分正确，但不是解决根源的方法，要想解决根源，就要好好了解鼻子痘痘形成的原因，只有找到根源，才能真正把鼻子的痘痘KO掉。现在跟

七大医学技术遭遇生命伦理挑战护肤DIY

人兽胚胎、基因测序、克隆人、换脸术、设计婴儿……当这一系列眼花缭乱的新名词所代表的现代生物、医学技术革命一路高歌猛进时，它也越来越多地与生命伦理这一被赋予全新内涵的古老课题狭路相逢。以下备受争议的七大前沿科研，都不同程度

抗老专家教你抗衰老25法护肤技巧

　　推荐阅读：五个习惯让皱纹晚来五年　　世界抗衰老协会主席罗伯特·”高德”曼博士：　　1、吃面包别剥面包皮：在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延

老汉会说无人能懂怪语言称童年老师传授护肤DIY

念一个字能发两个音，今年75岁的陈老先生会说一种无人能懂的怪语言，可他自己却说不清这种语言的来历。陈老先生说，这是五六岁时在河北老家学到的，只有自己和哥哥完全学会了，几十年来虽没有使用过，但一直没忘。“现在我哥哥去世了，

bb霜和隔离霜哪个先用,bb霜和隔晒霜的使用顺序,隔离霜和bb霜的使用顺序

隔离霜能帮助我们隔离空气中的污染以及隔离化妆品对皮肤的伤害，而bb霜则是起到遮瑕、调整肤色的作用，都是日常化妆中比较常用的产品，这时有人会有疑问，bb霜和隔离霜能同时用吗？哪个先用呢？相关阅读：bb霜可以当隔离霜用吗bb

水果蔬菜自制美白面膜让肌肤白细嫩护肤DIY

　　香蕉蜂蜜保湿滋润面膜　　将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟。再用温水冲净即可，可以天天使用。　　特点：香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀

牙齿矫正+隆鼻+削脸明星整容部位大揭秘护肤DIY

　　高圆圆（牙齿矫正）：　　大美女高圆圆今昔对比容貌变化不大，但是当年戴牙套的模样真的好怪异，牙齿矫正之后白白的牙齿美极了。

5款自制养颜排毒粥排毒养颜塑美肌养颜食谱

俗话说：民以食为天。高兴的时候吃，伤心的时候也吃，减肥的食谱也会吃，现在就连美容的时候还是吃。那到底有哪些自制的养颜排毒粥呢？今天，小编就为大家一一介绍自制养颜排毒粥一、”蜂蜜”（蜂蜜食品）粥材料：大米50g、蜂蜜适量做

新鲜材料清洁保湿品DIY护肤DIY

　　●香蕉蜂蜜美人面膜功效：滋润、保湿材料：香蕉、蜂蜜、麦粉做法：将半根香蕉捣成泥，与蜂蜜与麦粉混和　　●绿茶清洁美人面膜功效：去除粉刺、清洁毛孔材料：绿茶粉、绿豆粉、蛋清做法：绿茶粉与绿豆粉各一茶匙，与蛋清

头部大毛痣瘤困扰20年台男子术后获新生护肤DIY

中新网10月23日电台湾一男子头部长了巨大毛痣瘤，二十年来黑影面积越来越大，头皮上的不规则肿瘤已经有396平方厘米、比一个男人的手掌还大。这不但威胁健康，更造成人际困扰。台湾医生携手合作，以三个月时间，透过肿瘤切除及补皮

40岁眼部皮肤要怎么保养护肤DIY

　　40岁眼部皮肤要怎么保养？40岁的女人什么样？是风情万种的“一枝花”，还是年老色衰的“豆腐渣”，相信每个女人都希望自己是前者。所以这个时期女性的眼部保养更值得重视。　　40岁的年龄决定了你现在的主要保养方式应由表皮保

孕期哮喘怎用药

孕期女性哮喘的病情复杂多变，有时甚至是戏剧性的，常让人难以准确预料。现代医学研究证实，哮喘对孕妇及胎儿都有影响，约有三分之一的哮喘患者孕期病情加重，在病情加重的孕妇中，以妊娠第29至36周时最为严重。但严重哮喘只要给予恰

推荐6款产后美颜月子餐养颜食谱

　　一直以来，女性就被喻为是一种花，因为她们美丽，她们光鲜，但是她们的美丽消失很快，敌不过时间的流逝，现在就一起了解下产后坐月子期间的美容方法，让你产后依旧美丽。　　推荐美颜餐——　　红枣菊花粥　　材料：红枣50g、大米

大灾后无大疫还需百倍努力存在隐患护肤DIY

——访中国疾病预防控制中心流行病学首席专家曾光“我可以负责任地说，三十五天了，到目前为止，四川地震灾区没有大的疫情发生，这是可以肯定的。”今天下午在此间举行的媒体见面会上，中国疾病预防控制中心流行病学首席专家曾光以上述一

美白:有关美白的六个戒律护肤技巧

　　想美白的MM，你们真的必须要知道有关美白的六个戒律。　　牢记ABCS　　国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。　　深入基底　　有

激光祛斑会反弹吗,激光祛斑会不会反弹,激光祛斑反弹吗

脸上有斑点对个人的形象是有一定影响的，而且一般的祛斑方法都不能深层的净化色斑，随着技术的发达，激光祛斑逐渐被人熟知，作为一种比较理想的祛斑方法，越来越多的人会去医院进行进行激光去斑手术，那激光祛斑会反弹吗？激光祛斑原理激

做个秋百合美人

中秋已过，徐徐秋风吹走了夏日的炎热、潮湿。天高云淡、秋高气爽的绝佳天气降临。秋水共长天一色，落霞与孤鹜齐飞。在欣赏含蓄优雅的秋日美景之时，如同王菲的《九月》里所吟唱的，秋燥也开始悄悄侵占这些生活在钢筋水泥城堡里的心灵。秋

去皱良方大公开

　　大凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给

腊鸭脚翼让你美丽不是梦养颜食谱

　　口味：清香味工艺：腊　　腊鸭脚翼的制作材料：　　主料：鸭翅300克,鸭掌300克　　调料：盐100克　　腊鸭脚翼的特色：　　味清香，可茶可酒。　　教您腊鸭脚翼怎么做，如何做腊鸭脚翼　　1.把精盐与清水25克和匀腌鸭

压力大熬夜易出“痘” 清爽护理甩开成人痘问题肌肤

很多MM都有这样的烦恼，明明已经过了青春期了，怎么痘痘还是源源不断呢？作息、饮食、护理都已经很好，但还是痘痘横生，到底是怎样回事啊？其实这些就是传说中的成人痘。成人痘不管你是那个年龄，是男是女都会有的喔。下面一起来看看成

积极锻炼者寿命长

丹麦研究人员发现：无论在空闲时间、工作时间或上班途中，有规律地锻炼身体都可使寿命增长。通过对3万名年龄在20-93岁之间的男女对象进行平均14年的观察，他们发现，经常进行体育锻炼、参加体育比赛和骑自行车上班的人比久坐不动

8种水果养出水嫩美人养颜食谱

　　水果在女性养生当中所起到的作用是很大的，而且，很多种水果所含的营养物质都可以为女性起到补血气、润心肺的作用。因此，女性朋友们不可将水果拒之门外，而是应当合理运用水果进行养生保健。这十种女性应多吃的水果，一起来了解一下

补钙吃什么好,补钙吃什么食物,补钙食谱大全

民以食为天。我们大家都知道，身体的主要营养来源，身体的正常代谢的维持很重要的都是靠一日三餐所食。我们说补钙，不能仅仅是依靠钙剂，如果能够通过三餐的饮食就轻松满足身体每日所需的钙量该多好。下面就为大家详细介绍一下七个食谱，

藏在柿子中的成分养颜食谱

　　柿子是一种较为常见的水果，不仅可以吃新鲜的，而且还能吃柿干（柿干就是新鲜柿子晒干之后的名称）。尤其是到了冬季，大街小巷的水果摊上，到处都有柿干的“身影”。　　柿子不仅味道鲜美，而且对于爱美的女人而言，其美容功效也是相

酸乳酪敷面配方护肤技巧

　　材料：　　原味酸乳酪一杯（最好是自制的，或是完全不加糖的原味酸乳酪）　　稍微打碎的燕麦片1茶匙（桂格燕麦片即可）　　杏仁油或橄榄油1茶匙（油性肌肤可以省略）　　”蜂蜜”1汤匙（如果不喜欢粘粘的感觉，也可以省略）　　做

盛夏亲水运动新玩法

赤日炎炎，酷暑逼人。在年轻的“健身一族”眼中，盛夏也是一个令人心动的季节。这些小伙子、姑娘怕热，但更怕整天关在空调房间里不动，累积脂肪使体形走样。于是，一些亲水、亲阳光的健身新玩法，成为盛夏里都市人的新宠。富有诗意的沙滩

宝宝的“三围”标准

　　头围：头围大小与脑发育有关，因胎儿脑的发育在全身处于领先地位，故出生时头相对地大。测量头围用一条软尺，前面经过眉间，后面经过枕骨粗隆最高处（后脑勺最突出的一点）绕头一周所得的数据即是头围大小。量时软尺应紧贴皮肤，注意

40余工人食扁豆后集体呕吐护肤DIY

本报讯昨天上午，海淀区人大附中内一工地部分工人在食用扁豆后，先后出现呕吐、腹痛、头晕等症状，疑似食物中毒。40多名工人被分别送往海淀医院和四季青医院就诊。目前，海淀区卫生局正在就此事进行调查。当天下午，附近的海淀医院收治

肌肤爱美丽紧致是王道护肤技巧

　　对抗衰老，是女性美丽的终极目标。为了让自己永远都青春美丽，女性势必要付出很多心血和时间来保养。作为抗老的重要环节，紧致肌肤自然也要用心来做。不过，保养不够抑或保养过度，对于你的肌肤而言，都不是件好事。　　紧致肌肤：抗

不爱化妆也能美白 9大润肤食物助你提亮肤色护肤技巧

现在人都讲究美白，皮肤白的人穿衣服都好看些，这些男人或许没注意，但女孩子可是很关注的。你敢说走在路上看见别人皮肤很白的美女走过，你心里没有小小的羡慕和妒忌？那就赶快一起动手美白吧，不管你平常是否专心化妆或护肤，都能最快帮

高尔夫:容易受伤的潇洒运动

【定义】高尔夫球肘是屈肌（起到屈曲手腕和手指等作用的肌肉）起点处的慢性损伤性炎症，因其分别易发生于高尔夫球手而得名，它的医学名称为肱骨内上髁炎。因其又好发于学生及矿工，所以又叫学生肘，矿工肘。该病多见于纺织女工、泥瓦工、

母亲的血(情感接触)

甘肃天水秦城区长开路45号天水师范白建平每个人都是喝母亲的乳汁长大的，每一个人的血管里都流动着母亲的血，谁都知道，那是养育之血，是生命之血。在我离开母乳应该独自成长的岁月里，是母亲又一次用她体内要支撑起一个贫困家庭的血，

如何去除黑眼圈和眼袋护肤技巧

　　第一部分　　（一）眯眼运动：　　上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。　　（二）盐水热敷：　　在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上

修容棒在哪个步骤使用,修容棒是在哪个步骤,修容棒用在化妆的第几步

V脸想必是每个女孩都想拥有的，毕竟在这个以瘦为美的时代，除了整容，还有一种方法能使我们的脸看上去比较V，那就是使用修容棒，瞬间将大饼脸变成V脸，这么好用的东西，应该是在哪个步骤使用呢？修容棒在哪个步骤使用底妆后。我们平常

食物护发三大攻电战养颜食谱

干燥的季节，头发变得干枯、失去光泽，更有甚者会落发，还时不时的招来静电的青睐。为此向大家介绍几种护发养发的简单方法，让我们的秀发在干燥的季节光亮飘逸。　　清除头发静电带来头发静电的第一嫌疑对象就是头屑，想远离静电首先要把

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